Aplicativo de Dieta: Conheça os melhores para te ajudar emagrecer!

aplicativo de dieta
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Possuir um corpo bonito e sarado faz parte da vida de milhares de mulheres, porém, para conseguir esse corpo é necessário muito esforço e dedicação acompanhados de exercício físico diário e é claro, uma dieta balanceada. Se você também deseja ter um corpo bonito e sarado, porém possui dificuldades de fazer uma dieta, esse artigo é para você, pois nele eu irei falar sobre como funciona o aplicativo de dieta e quais são os melhores. Continue lendo esse artigo e veja a seguir quais são os melhores!

Aplicativo de dieta – Dieta e saúde

O Dieta e saúde é um aplicativo de dieta desenvolvido baseado em um programa de televisão que fez muito sucesso, sendo que o aplicativo é ideal para quem deseja perder peso de forma rápida através de uma alimentação balanceada.

Com o dieta e saúde é possível que você anote todas as atividades físicas que você fizer e todos os alimentos que ingerir, assim será possível que você consiga enxergar melhor o que come ao longo do dia e suas calorias.

O aplicativo também possui um espaço onde você pode colocar seu peso atualizado mensalmente, para que você consiga ver todos os resultados da sua dieta. Ele está disponível para android, Windows, e IOS.

aplicativo de dieta e saúdeTecnonutri

Outro aplicativo de dieta excelente para quem deseja emagrecer é o tecnonutri, pois com ele você deverá inserir todas as suas informações para que ele te ajude a manter uma dieta equilibrada e para o seu tipo físico.

Com ele você consegue fazer um planejamento alimentar e o aplicativo irá te lembrar através de um alarme a hora e o que você deve comer. Além do mais, o tecnonutri também irá mostrar a quantidade de calorias que você ingeriu em cada refeição, para que você consiga trocar os alimentos mais calóricos.

Esse aplicativo está disponível para Android e IOS.

Quitoplan

O Quitoplan é mais do que um aplicativo de dieta, pois ele é todo um plano alimentar, onde você tem acesso a ebooks com dicas de reeducação alimentar e também um suplemento natural em cápsulas que ajuda a evitar que o corpo absorver a gordura e assim auxilia no emagrecimento, pois o corpo utiliza as reservas de gordura como energia. Quitoplan emagrece porque é um aplicativo de dieta aliada com o uso do suplemento e com a reeducação alimentar.

MyFitnessPal

Esse aplicativo é ideal para quem deseja ter disciplina e objetivo na hora de realizar uma dieta. Com ele você coloca qual o seu atual peso e qual é a sua meta de corpo, com isso o aplicativo irá estipular o que você deve comer e em qual quantidade.

Além do mais você também deverá anotar nele tudo o que você comeu durante o dia e qual atividade física realizou para que ele possa ter um controle maior da sua dieta. Esse aplicativo está disponível tanto para Android como para IOS.

Nutrabem

Esse aplicativo é desenvolvido para que você consiga ter uma mudança de hábitos, com ele você anota todos os seus dados e cria um plano alimentar para que possa alcançar o corpo que deseja. Além do mais ele irá te dar dicas do que se alimentar e quantas calorias você ingere em cada alimento que consome.

O Nutrabem é um aplicativo que está disponível para Android e para IOS.

aplicativo de dieta emagrece mesmoTodos os aplicativos acima são excelentes aplicativos de dietas gratuitos, escolha aquele que melhor te atende e comece ainda hoje a usá-lo. Quando utilizado corretamente os aplicativos de dieta os resultados são vistos em poucas semanas.

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